Cime di Rapa
La cima di rapa (Brassica rapa L. subsp. sylvestris) nonostante derivi dalla rapa è una varietà a sé, sia per forma che per colore.? La cima di rapa contiene molto calcio, fosforo, vitamina C, Vitamina B2 e vitamina A oltre a una buona quantità di proteine, la cima di rapa,infatti, può essere un sostituto della carne. Le parti della cima di rapa commestibili sono le foglie, i “bottoni” fiorali ed i fiori.
La cima di rapa può essere consumata in svariati modi: è ottima bollita e condita con la vinaigrette, oppure semplicemente con olio e limone. La cima di rapa è indicata per accompagnare alimenti poco saporiti, come le patate o il tofu, infatti, grazie al suo particolare sapore, conferisce una piccola nota piccante. Naturalmente non possiamo dimenticare, una ricetta classica della cucina pugliese: le orecchiette con le cime di rapa.
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